しおやき鍼灸整骨院の腰痛整体の特徴
①腰痛の本当の原因を特定
腰痛の原因は痛みや張りのある所が悪い…ということはほとんどなく、ライフスタイルや日常のクセなどが原因になっていることが多くあります。
当院では時間をかけてカウンセリングと検査を行い根本的な原因を探していきます。
②患者様目線でわかりやすく説明
難しい専門用語は使わず、お身体の状態を説明させていただきます。
疑問や質問があれば何でもお答えいたします。
③電気とマッサージだけの施術はしません
電療やマッサージは一時的に緊張した筋肉を柔らかくする効果はありますが、痛みの根本を取り除くわけではありません。
当院では電療やマッサージに加え、筋トレやストレッチなどの運動療法や鍼治療も組み合わせてお身体の痛みの原因にアプローチします。
④患者様に合わせたオーダーメイド施術
国家資格取得者による豊富な知識と技術をもとに、根本改善に向けた最適な治療プランを提供します。
筋肉・骨格などの身体機能のプロだからこそ、患者様の症状に合わせた治療プランの作成が可能です。
⑤姿勢の改善
腰痛の原因として、姿勢不良が挙げられます。
当院の施術では、骨盤や骨格を整えることで筋肉のバランスも整うため、姿勢の改善効果も期待できます。
⑥ご自宅でのセルフケアの方法を指導
ご自宅でのストレッチや体操は施術効果UPと再発予防に期待ができます。
施術の終わりに、その時のお身体の状態に合わせた、続けやすい簡単なセルフケアをお教えします。
このようなお悩みはございませんか？
市川市 妙典・行徳エリアのしおやき鍼灸整骨院
- 長年、腰痛に悩まされている
- 腰が痛くてやりたい運動ができない
- 不定期的にぎっくり腰になってしまう
- マッサージをしても腰痛が改善しない
- 腰痛がつらくて薬や湿布が手放せない
- 朝起きたら腰が痛い
慢性的な腰痛は治らないと諦めていませんか？
突然ですが、あなたはいつから腰痛に悩んでいますか？
ここ1ヶ月で気になり始めた方もいれば、10年以上腰痛と付き合っている方もいるはずです。
それまでの間、腰痛を解消するために様々なことを試したかとも思います。
・定期的にマッサージに通った
・整形外科に行って薬や湿布を処方してもらった
・YouTubeを観て腰痛体操をしてみた
これらのことを試しても、腰痛が解消されない…
そんな経験をしている人も多いはずです。
それもそのはず、これらはすべて対症療法と言われ、その場の痛みを緩和させる手段にすぎないからです。
もちろんその時の痛みを緩和させることで楽になった感覚もあります。
しかし根本的な腰痛の原因を解決しなければ、腰痛とは一生付き合わなければなりません。
当院ではそんな慢性的な腰痛を解消するために、根本的な原因を見つけ出し、解決する方法をご提案させていただきます。
腰痛とは？
腰痛とは、様々な要因により腰周辺の組織(骨・関節・筋肉など)に異常が起こり腰周辺に痛みがでることを言います。
その中でも腰痛は特異的腰痛と非特異的腰痛に分類できます。
特異的腰痛とは「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「腰椎圧迫骨折」などのレントゲンやMRIでの画像診断で原因が特定できる腰痛のことを言います。
非特異的腰痛とは「慢性腰痛」や「ぎっくり腰」などの画像診断では厳密な原因が特定できない腰痛のことを言います。
実は腰痛に悩んでいる方の約85％はこの非特異的腰痛と言われています。
しかしあくまでも画像診断では原因が特定できないだけであり、慢性腰痛にも必ず原因が潜んでいるのです。
腰痛の原因
腰痛の原因は日常生活や仕事によってひとりひとり全く異なります。
しかし原因が違えど腰痛の人に共通していることがあります。
それは「骨盤(股関節)の運動制限」と「姿勢」です。
骨盤(股関節)の運動制限
腰痛の原因としてまず多いのが骨盤が動いていないことです。
本来腰椎(腰の骨)は骨盤の動きに連動して動くため、単体ではあまり動きがでない骨になります。
しかし、骨盤が動かない状態で腰を動かそうとすると、腰の周りの筋肉が強引に腰椎を動かそうとするため、腰に大きな負担をかけてしまいます。
例えば立っている状態で前屈をする時に、腰に痛みや突っ張り感が出る場合、これは骨盤が動いていない証拠です。
骨盤が動いていれば腰ではなく太ももの裏側の突っ張り感が先にでるはずなのです。
前屈以外でも腰を反る、捻る、横に倒す…これらの動きで腰に痛みや突っ張り感を感じるのであれば、骨盤の動きを改善すれば腰痛は改善する可能性があります。
姿勢と腰痛
腰痛にお悩みの方は、自分の姿勢の悪さが気になるという人も多いかと思います。
実は先ほどお伝えした骨盤の動きと姿勢は大きく関係しているのです。
姿勢の悪さと言えば「猫背」や「反り腰」などが挙げられます。
骨盤は正常な状態だと、軽度前傾位という軽く前に倒れている状態になっています。
しかし猫背の場合は、常に骨盤が後ろに倒れている状態になってしまいます。
逆に反り腰の場合は、本来の骨盤よりもさらに前に倒れている状態になります。
このように姿勢が悪いと骨盤の傾きが極端になってしまうため、骨盤の動きが悪くなり、腰の動きに影響します。
また骨盤の傾きが常にあると、骨盤に付着している腰の筋肉が引っ張られる状態が続くため、動かなくても腰の筋肉に負担がかかってしまうため、腰痛が発生してしまいます。
施術の流れ
1.カウンセリング
お身体の状態や、腰痛の原因となっている可能性のある日常生活のことをヒアリングさせていただきます。この時に治療に対する不安や気になることがあればお気軽にご相談ください。
2.検査
カウンセリングでお聞きしたことを基に、お身体の状態を把握していきます。この際に腰痛の根本的な原因を探して、治療方針を決めていきます。
3.症状の説明
現在のお身体の状態や、腰痛の根本的な原因をお伝えします。この際に治療方針や施術の内容も丁寧にお伝えさせていただきます。
4.施術（筋肉の調整）
腰痛の根本的な原因を取り除く施術をします。身体の歪みやバランスを整えるために筋肉の調整を中心に行います。
5.施術（鍼治療or特殊電療）
腰痛の症状を緩和させるための治療です。マッサージや筋肉調整では取り切れない、深い部分の筋肉の緊張を取り除く効果があります。
6.セルフケアの指導
症状の改善に必要なストレッチやトレーニングなどのセルフケアをお伝えさせていただきます。また、日常生活で気をつけてほしいことなどもお話しさせていただきます。
腰痛にお悩みなら一度ご相談ください
「腰痛はどうせ治らないから…」と思って放っておきがちな方は多いのではないでしょうか？
実際にご来院される患者様からも、腰痛は一生付き合っていかなければいけないと思っているというお声をよくいただきます。
しかし、原因を見つけ正しく処置をすれば腰痛は改善します。
長年腰痛にお悩みだった方や、どこに行っても症状が変わらなかった方は、しおやき鍼灸整骨院にご相談ください。あなたの腰痛を改善させるためにスタッフ一同、全力でサポートをさせていただきます。
