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腰痛

更新日:2021年02月15日

このようなお悩みはございませんか?|市川市 妙典・行徳エリアのしおやき鍼灸整骨院

  • 長年、腰痛に悩まされている
  • 腰が痛くてやりたい運動ができない
  • 不定期的にぎっくり腰になってしまう
  • マッサージをしても腰痛が改善しない
  • 腰痛がつらくて薬や湿布が手放せない
  • 朝起きたら腰が痛い

慢性的な腰痛は治らないと諦めていませんか?

突然ですが、あなたはいつから腰痛に悩んでいますか?
ここ1ヶ月で気になり始めた方もいれば、10年以上腰痛と付き合っている方もいるはずです。
それまでの間、腰痛を解消するために様々なことを試したかとも思います。

・定期的にマッサージに通った
・整形外科に行って薬や湿布を処方してもらった
・YouTubeを観て腰痛体操をしてみた

これらのことを試しても、腰痛が解消されない…
そんな経験をしている人も多いはずです。

それもそのはず、これらはすべて対症療法と言われ、その場の痛みを緩和させる手段にすぎないからです。
もちろんその時の痛みを緩和させることで楽になった感覚もあります。
しかし根本的な腰痛の原因を解決しなければ、腰痛とは一生付き合わなければなりません

当院ではそんな慢性的な腰痛を解消するために、根本的な原因を見つけ出し、解決する方法をご提案させていただきます。

腰痛とは?

腰痛とは、様々な要因により腰周辺の組織(骨・関節・筋肉など)に異常が起こり腰周辺に痛みがでることを言います。

その中でも腰痛は特異的腰痛非特異的腰痛に分類できます。

特異的腰痛とは「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「腰椎圧迫骨折」などのレントゲンやMRIでの画像診断で原因が特定できる腰痛のことを言います。

非特異的腰痛とは「慢性腰痛」や「ぎっくり腰」などの画像診断では厳密な原因が特定できない腰痛のことを言います。

実は腰痛に悩んでいる方の約85%はこの非特異的腰痛と言われています。

しかしあくまでも画像診断では原因が特定できないだけであり、慢性腰痛にも必ず原因が潜んでいるのです。

腰痛の原因

腰痛の原因は日常生活や仕事によってひとりひとり全く異なります。
しかし原因が違えど腰痛の人に共通していることがあります。
それは「骨盤(股関節)の運動制限」「姿勢」です。

骨盤(股関節)の運動制限

腰痛の原因としてまず多いのが骨盤が動いていないことです。

本来腰椎(腰の骨)は骨盤の動きに連動して動くため、単体ではあまり動きがでない骨になります。
しかし、骨盤が動かない状態で腰を動かそうとすると、腰の周りの筋肉が強引に腰椎を動かそうとするため、腰に大きな負担をかけてしまいます。

例えば立っている状態で前屈をする時に、腰に痛みや突っ張り感が出る場合、これは骨盤が動いていない証拠です。
骨盤が動いていれば腰ではなく太ももの裏側の突っ張り感が先にでるはずなのです。

前屈以外でも腰を反る、捻る、横に倒す…これらの動きで腰に痛みや突っ張り感を感じるのであれば、骨盤の動きを改善すれば腰痛は改善する可能性があります。

姿勢と腰痛

腰痛にお悩みの方は、自分の姿勢の悪さが気になるという人も多いかと思います。
実は先ほどお伝えした骨盤の動きと姿勢は大きく関係しているのです。

姿勢の悪さと言えば「猫背」や「反り腰」などが挙げられます。

骨盤は正常な状態だと、軽度前傾位という軽く前に倒れている状態になっています。
しかし猫背の場合は、常に骨盤が後ろに倒れている状態になってしまいます。
逆に反り腰の場合は、本来の骨盤よりもさらに前に倒れている状態になります。

このように姿勢が悪いと骨盤の傾きが極端になってしまうため、骨盤の動きが悪くなり、腰の動きに影響します。

また骨盤の傾きが常にあると、骨盤に付着している腰の筋肉が引っ張られる状態が続くため、動かなくても腰の筋肉に負担がかかってしまうため、腰痛が発生してしまいます。

しおやき鍼灸整骨院での腰痛の施術

市川市妙典・行徳エリアのしおやき鍼灸整骨院では腰痛に対して

「腰痛の原因の特定」
「骨盤の動きを改善する施術」
「姿勢の改善をする施術」

この3点をひとりひとりの症状に合わせて、施術を行います。

腰痛の原因の特定

問診腰痛はひとりひとりのライフスタイルによって原因が異なります。
そのため当院ではカウンセリングお身体の検査を入念に行ないます。
そうすることで腰痛になっている根本的な原因を見つけ出し、適切な施術や解決策を提供することができます。

骨盤の動きを改善する施術

施術中骨盤や股関節の周りには多くの筋肉が付着しています。
その筋肉が正常に働いていないと骨盤の動きが悪くなってしまいます。

当院の施術は、全身の検査により使われていない筋肉を特定し、手技や運動で刺激を加えることで、筋肉の動きを改善させ骨盤や股関節に動きを出します。

この施術を行うことで身体が筋肉の動かし方を覚えてくれるため、腰の痛みは改善の方向に向かいます。

姿勢の改善をする施術

姿勢分析腰痛の根本的な原因は姿勢の悪さが原因になっている可能性があります。

当院では猫背や反り腰などの姿勢不良を立ち姿勢と座り姿勢に分けて分析をして、日常生活での姿勢を改善していきます。

また、正しくなった姿勢をしっかりと維持できるように、トレーニングやストレッチのお手伝いもさせていただきます。

腰痛にお悩みなら一度ご相談ください|市川市 妙典・行徳エリアのしおやき鍼灸整骨院

「腰痛はどうせ治らないから…」と思って放っておきがちな方は多いのではないでしょうか?

実際にご来院される患者様からも、腰痛は一生付き合っていかなければいけないと思っているというお声をよくいただきます。
しかし、原因を見つけ正しく処置をすれば腰痛は改善します。

長年腰痛にお悩みだった方や、どこに行っても症状が変わらなかった方は、しおやき鍼灸整骨院にご相談ください。あなたの腰痛を改善させるためにスタッフ一同、全力でサポートをさせていただきます。

初診もLINEで予約! しおやき鍼灸整骨院047-399-1777

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