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むくみの原因は胃腸の不調？30代女性が見直すべき食生活とは

はじめに その「むくみ」、本当に塩分や冷えだけが原因？ 朝起きたら顔がパ...

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毎日夜中に足がつる！？こむら返りの仕組みと原因を徹底解説！

はじめに 夜中に突然足がつって目が覚めた経験、ありませんか？特にふくらは...

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『めまい』を解消する効果的なツボ

前回は「耳鳴り・難聴」についての記事を掲載しましたが、その症状に伴って発...

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『夏バテ』に効果的なツボ9選

梅雨明けが例年よりも早く、危険な暑さが続く日々ですがお身体の調子はいがが...