しおやき鍼灸整骨院スタッフ

腰のお悩み

ぎっくり腰になった時の正しい対処方法

歩くことも、立ち上がることもままならないぎっくり腰。そんなぎっくり腰は対...

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正しいランニングのやり方(ダイエット編)

『ランニングを始めてみようかな…』 だけど、ランニングをしてどんな効果が...

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テレワークでの仕事環境の作り方

「新型コロナウイルス」の影響で自宅待機を余儀なくされている方々が増えてき...

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【症状別】花粉症に効果的なツボをご紹介！

「目のかゆみ」や「止まらない鼻水」など花粉症の方にはつらい季節が毎年やっ...

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妊娠中の『逆子』にはお灸が効果的！

妊娠をして安定期に入り、穏やかなマタニティーライフを送っている方も多いか...

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美容鍼がフェイスケアに選ばれる5つの理由

ここ最近、テレビや雑誌でも取り上げられることが増えてきた美容鍼。インスタ...

肩のお悩み

肩こりと頭痛の関連性と4つの対策

「肩こりがひどくなると頭痛がする」 肩こりに悩んでいる方は、そんな経験が...

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朝から元気に！寝起きの腰痛を改善する3つのポイント

朝起きた時や起き上がった瞬間に腰が痛い…ということはありませんか？一日の...

姿勢のお悩み

猫背スッキリ！簡単にできる3つのストレッチ

人の第一印象は見た目が大多数を占めるといわれています。顔や服装なども重要...

スポーツ障害

これだけはやっておきたい！足首の捻挫をしたときの対処法【応急処置】

足首の捻挫（足関節捻挫）はスポーツをしている時や、何気ない日常生活など様...