しおやき鍼灸整骨院スタッフ

コラム

美容鍼がフェイスケアに選ばれる5つの理由

ここ最近、テレビや雑誌でも取り上げられることが増えてきた美容鍼。インスタ...

肩のお悩み

肩こりと頭痛の関連性と4つの対策

「肩こりがひどくなると頭痛がする」 肩こりに悩んでいる方は、そんな経験が...

腰のお悩み

朝から元気に！寝起きの腰痛を改善する3つのポイント

朝起きた時や起き上がった瞬間に腰が痛い…ということはありませんか？一日の...

姿勢のお悩み

猫背スッキリ！簡単にできる3つのストレッチ

人の第一印象は見た目が大多数を占めるといわれています。顔や服装なども重要...

スポーツ障害

これだけはやっておきたい！足首の捻挫をしたときの対処法【応急処置】

足首の捻挫（足関節捻挫）はスポーツをしている時や、何気ない日常生活など様...

首のお悩み

首の寝違えの原因と4つの予防法

朝晩寒くなってきた今日この頃。朝起き上がろうとした瞬間に首に痛みが走る、...

腰のお悩み

癖になっている「ぎっくり腰」4つの予防法

「ぎっくり腰は癖になるからまたやっちゃうよ」ぎっくり腰の経験者は、一度は...

コラム

かっこいいパパ必見！子供の運動会でのケガ対策

秋と言えば運動会のシーズン…！子供の運動会で、親子競技や父兄競技のリレー...